Liigu sisu juurde

Kergelt lihane uba, need on suurepärased, kuid olen näinud neid ainult spetsiaalsetes toidupoodides kuivatatuna. Tundub, et nende kasutamine võtab enne kasutamist kaua aega.

Eelsegatud tšilli maitseainepakkide ostmise asemel katsetage lõbusalt erinevate maitseainetega; kaneel ja küüslauk lisavad imelist maitsesügavust. Valige lahja valk Pildil olev retsept: valge Türgi tšilli Klassikalise tervisliku veiseliha chili valmistamiseks, mis on endiselt tervislik, valige veiseliha, mis on vähemalt 90 protsenti tailiha, mis sobib lahja liha USDA juhistega.

  • Minu kõige vähem lemmik tšilli valmistamise ja söömise osa on oad; Ma vihkan nende valimist ja valin neid oma kaussi.
  • Быть может, мне не следовало возвращаться .

Selle asemel võite valida lahja ja maitsva jahvatatud kalkuniliha või kana rinna. Seotud: Siit saate teada, kui palju valku iga päev süüa 3. Segage mõned oad Pildil olev retsept: Neljauba ja kõrvitsatšilli Texases võib kõik olla suurem, kuid me ei soovita järgida nende pliid ainult lihaga tšilliga. Selle asemel kasutage tervisliku tšilli oad, et lisada kiudaineid ja sirutada oma roog tervislikult ja odavalt.

Taimetoitlane kolme oa tšilli

Võite kasutada ühte tüüpi ube, näiteks neeruube või musti ube, või segada sordi jaoks mitut tüüpi. Veelgi enam, oa baasil valmistatud taimetoitlaste tšillis on tunduvalt vähem kaloreid ja vähem küllastunud rasvu kui lihaga valmistatud tšillil.

Seotud: Kiireid ja eelarvesõbralikke õhtusööke konserveeritud ubadega 4. Lisage täisteratooteid Pildil olev retsept: Zesty Wheat Berry-Black Bean Chili Tehke tšilli ühe poti söögikorda või venitage väike partii tšilli, lisades täisteratooteid, näiteks pruuni või looduslikku riisi, farro, otra, bulguri või nisumarju.

Aeglase pliidiga kolme oa tšilli

Terved terad lisavad kiudaineid, mis hoiavad teid kauem täidlasena. Terad külmuvad hästi ka tšilli sisse või võite pärast tšilli uuesti kuumutamist sisse segada värske portsjoni keedetud teri.

Seotud: 4 täistera, mida peaksite sööma 5. Sneak ekstra köögiviljades Pildil olev retsept: bataat ja must oa chili Lisaks traditsioonilisele tomatibaasile on nii lihtne tšilli köögiviljadega täiendavaid vitamiine manustada.

Rohkem kui lihtsalt maitsev, tervislik tšilli on lihtne ühepajatoit, mida valmistatakse sageli juba käepärast olevate koostisosadega ning mida saab hõlpsasti venitada, et sööda rahvast jalgpalli pühapäeviti või pärast pikka reha- või kühveldamispäeva. Veelgi enam, tšilli on lihtne sügavkülm söök, mida saate teha aeglasel nädalavahetusel, et teil oleks käes tihedaid öid.

Hakitud või kuubikuteks lõigatud maguskartul, suvikõrvits, paprika ja porgand lisavad toiteväärtust ilma, et see maitsestaks teisi maitseaineid. Seotud: 5 viisi köögiviljade sissetoomiseks peresöögikordadesse 6.

valge neeru bean tsilli parimate kaalulangus meds

Minu kõige vähem lemmik tšilli valmistamise ja söömise osa on oad; Ma vihkan nende valimist ja valin neid oma kaussi. Ainsad, mis mulle tegelikult meeldivad, on mustad oad. Millised oleksid teie soovitused hea oa saamiseks nii valikul kui ka ettevalmistamisel, et need sobiksid ülaltoodud koostisosadega?

Lisage kommentaaridesse lisamiseks muud koostisosad või maitsed.

valge neeru bean tsilli fast fit slimming patch reviews

Ma tahan, et see oleks pime ja salapärane; tavaliselt nimetan asjad kõigepealt ära ja seejärel ehitan need sealt üles ja seda ma kutsun Karu Den Chiliks loodetavasti on see märkus, millega teid alustada. Ma arvasin, et vihkan tšillit suureks saades, sest mu ema tegi seda sirgete neerubadega.

Koostisosad

Mul oli meeldiv üllatus abielluda perekonda, kus perekonna tšilliretseptis on kasutatud tšillikaunasid - vürtsises kastmes olevaid oad. See perekondlik tšilliretsept on võitnud kontoritšilli kokanduse ja arvan, et see on suuresti tingitud tšillikaunade purgist.

valge neeru bean tsilli kuidas eemaldada rasvaosakesed naost

Ma tean, et see on klassika, kuid ma arvan, et see sobiks teie tšilliga hästi. Ma soovitaksin ka köömneid ja rikkalikku kogust tšillipulbrit.

valge neeru bean tsilli isagenixi keskmine kaalulangus 30 paeva jooksul

Teie tšilli on veelgi parem, kui tšillipulber on omatehtud. Kastmes konserveerimine muudab täiesti tohutu maitse ja ühtlase tekstuuri erinevuse.

valge neeru bean tsilli kuidas poletada rasva naissoost

Minu kogemuse põhjal paistavad neerubad silma ja mitte nii, nagu mulle meeldibsamas kui tšillikaunad segunevad. Ma kutsun seda justkti vastuseks, sest maitsed hakkavad olema piisavalt erinevad.

Soovitatav

Ma arvan, et üleskutse traditsioonilistele tšillikaunadele võib olla hea. Olen natuke mures oakastme maitse pärast.

  1. Poletage rasva oma reide maha
  2. Kana ja valge uba chili - toit ja retseptid

Kuid selle asemel, et minna mustade ubadega mis minu arvates oleks suuruselt liiga jäme võrreldes sellega, kuidas kavatsen hirveliha ette valmistadaarvan, et see on hea punkt, kust tšillit kalibreerida tulevaste korduste jaoks.

Järelmeetmed kõigile, kes kasutavad tšillikaunasid: olge ettevaatlik kastme maitsega, milles oad on konserveeritud. Ma leidsin, et minu valitud maitse on liiga häiriv nende maitsete suhtes, mida juba proovisin tasakaalus hoida.