Liigu sisu juurde

Anna endale aega, aga ära lõpeta unistamist — pinguta, näe vaeva ja lõpuks jõuad sa soovitud kohta. Sellepärast soovitan igal treenijal kas või kordki professionaaliga nõu pidada. Aga ma läksin! Kui kaalu proovitakse alandada ainult dieediga, on samas suur oht, et kaotatu tuleb kiiremini tagasi. Kui ainevahetus läheb üle n-ö näljarežiimile, saab keha hakkama normaalsest väiksema energiaga, mis tähendab, et kaal ei lange.

hakka kaalulangus treener

Kes mind on jälginud, siis teab, et kasutasin seedeensüüme kogu oma eelmine prepp toimetaja märkus: hooaja ettevalmistus. Mingi aeg said need aga otsa ja ei ostnud uusi.

Nüüd, kui panin jälle suuremat rõhku toidulisanditele, otsustasin ka seedeensüümid tagasi menüüsse tuua.

Inks

Seekord proovisin ära Digest Spectrumi. Nüüd ma saan jälle aru, miks ma seedeensüüme üldse hakkasin võtma.

Samal teemal

See kerge tunne kõhus isegi pärast suuremat toidukorda. Kaloraaž oli enne dieeti ju ikkagi üsna suur ja toidu maht samuti suur, sest enamus kaloraažist tuli ikkagi niiöelda puhtast toidust.

Kuidas minust treener sai? Selline asi ei käinud isegi mitte unistustest läbi. Huvid ja soovid olid sel ajal hoopis teised. Kui ma ülikooli minnes ja peale peikast lahkuminekut alla võtma hakkasin, muutus kõik tervisega seonduv mulle huvitavaks.

Hiljuti tuli neil turule uus toode - Digest Gold. Tegemist on väga tugevatoimelise seedeensüümide kompleksiga, mis sisaldab muuhulgas igas kapslis LCU ühikut ATP molekule, mis omavad tähtsat rolli rakusiseses energiatootmises, hakka kaalulangus treener ainevahetuses ning on vajalikud rakkudevahelises toitainete liikumises.

Sain seda toodet proovida ka eelmise prepi ajal ja minu kaal langes lihtsalt ideaalses tempos.

USKUMATU KAALULANGUS

Digest Spectrum sai mul läbi ja otsusutasin, et lähen Goldi peale üle. Selle peale ütlen ma - gamechanger!

Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!

Kui oled minu tegemisi Instagramis jälginud, siis tead, et mingi hetk hakkas mul kaal kolinal langema. See oligi siis, kui ma läksin üle Gold seedeensüümidele! Võtan neid kaks korda päevas, hommiku- ja õhtusöögiga, sest need on kaks minu kõige suuremat toidukorda.

Kuidas minust treener sai?

Mõnikord harva võtan ka kolmanda toidukorra ajal, kui söön midagi, mida on veidi raskem seedida. Kehakaal langes kaks nädalat järjest kummagil nädalal tervelt üks kilo. Arutasime treeneriga ja otsustasime kaloreid tõsta.

hakka kaalulangus treener

Jälle langes kilo. Tõstsime jälle kaloreid ja nüüd on kaalulangus veidi aeglustunud. Eks see kilo nädalas on liiga kiire tempo ka. Kahe kuuga on kehakaal langenud tervelt 5kg.

hakka kaalulangus treener

Isusid ei ole, kõht saab ruttu täis ja püsib kaua täis. Siiamaani ei lähe mul kõht enne järgmist toidukorda tuntavalt tühjaks. Mõni päev on isegi raske oma kaloreid täis süüa, sest pole lihtsalt isu.

  1. Kuidas treenida, et kaal ka väheneks 17 Eha Laanepere
  2. Home Nr.
  3. Top rasva kadu
  4. Kuidas poletada keha rasva magamise ajal
  5. AKF, Kategooria Ka esteetiliste spordialade riske saab maandada See on teine postitus seeriast, mille eesmärk on juhtida tähelepanu sellele, milline — positiivne või negatiivne — mõju võib olla treeneril noore sportlase vaimsele tervisele ja tulevikule.
  6. Napunaiteid kehakaalu vahendamiseks kiiremini
  7. Jalgratastel ja rulluiskudel tervisesportlased eile Tallinnas Pirita tee ääres.
  8. JÕUSAALI PLUSSID?

Ma ikka naeran, et mis nii viga dieedil olla. Tahtsin teada, kuidas neile mõjuvad.

Kui enne oli ühel sõbrannal kaal üsna pikalt seisnud ühe koha peal, siis nüüd hakkas ka temal see allapoole liikuma ja ütles, et peab endale ka soetama need imekapslid. Teisel sõbrannal oli probleeme veidi kõhuga.

Mis võib olla viga?

Pärast igat toidukorda, ükskõik kui tervislik või mitte see polnud, oli kõht punnis. Hakka kaalulangus treener talle hommikul ühe kapsli ensüüme ja terve päev oli kõhul hea olla, ei mingit puhitust.

Seedeensüümidega ongi see hea asi, et mõju on koheselt märgatav või õigemini siis tuntav. Mina igal juhul kasutan neid edasi ja loodan, et dieet kulgeb sama ladusalt edasi!

hakka kaalulangus treener

Ma loodan väga, et saan sellel prepil kaloraaži isegi veel kõrgemal hoida võrreldes eelmise korraga. Seedeensüümide maaletooja on kõigele lisaks veel samamoodi ülihea inimene, kes samuti tahab aidata ja inimeste teadlikkust tõsta.

8 kommentaari

Heasüdamlik ja hakka kaalulangus treener inimene, kes annab palju samal ajal ise midagi vastu tahtmata. Mind on ta meeletult palju aidanud ja ma olen selle üle väga tänulik.

  • Kaalulangus 135 kuni 125
  • Miks kaal ei lange? – Ajakiri SPORT
  • Kiire kaalulangus võib hävitada lihaseid - Tervis - sõlepland.ee
  • Kuidas minust treener sai?
  • Kas teie keha poletab rasva kui magate
  • Kõik toidud olid üksluised, koostisosad väga sarnased ja ruumi fantaasiale väga ei jäänudki.
  • Söömishäired, sport ja treenerid: vol. 2 – ENVTL

Autor: Kerli Djomina.