Liigu sisu juurde

Sumopäev on tavaliselt üles ehitatud graafiku järgi. Kõik peavad käega plaksutama, mis sümboliseerib kurjadest vaimudest vabanemist. Populaarsus tasuta Inimese eelsoodumust mis tahes spordialale ei määra ainult soov. Võitlus toimub käe arvelt, nii et mõlema sportlase käed lüüakse lossis peopesaga kinni.

Kreeka-Rooma maadlus - olemus ja reeglid

Ilma riiuliteta Üks populaarsemaid jõuspordialasid Euroopas on kettlebelli tõstmine, mille aluseks on sellised tegevused nagu kettlebellide näppimine ja tõmblemine.

Neid tehakse maksimaalselt mitu korda teatud aja jooksul. Ketttõstmine kuulub jõutõstmise sortide hulka, see on Euroopas ja Nõukogude-järgses ruumis laialt levinud. See tegevus on mõeldud tõelistele jõumeestele, kes suudavad tohutu raskuse üle pea tõsta.

Otsinguvorm

Kettlebelli tõstmist võib nimetada nooreks liigiks, kuna see kogus suurt kuulsust alles Aasta-aastalt kogub ta üha rohkem fänne kogu maailmas, peamiselt tänu Euroopa ja maailmameistrivõistluste läbiviimisele. Niisiis, vaatate, on varsti olümpiamängudel. Kuidas kettlebellid spordi harrastasid?

Kui jälgida kettlebell-tõstjate ajalugu, siis näete, et kettlebellide tõmblemist demonstreerisid kõigepealt tsirkuses olnud vägilased. Enamik käsikirju kinnitab vaid seda, et tugevad mehed olid reisivates tsirkusetruppides koos akrobaatide, žonglööride ja klounidega eksimatult kohal.

  1. Ilma riiuliteta Üks populaarsemaid jõuspordialasid Euroopas on kettlebelli tõstmine, mille aluseks on sellised tegevused nagu kettlebellide näppimine ja tõmblemine.
  2. Lihapallid slimming soob

Selliste sportlaste ülesannete hulka kuulus ka territooriumi ja trupi liikmete kaitse. Ajalooliste dokumentide järgi kutsuti tsirkuse sportlasi, kes olid lisaks politseitööle, silovikid.

maadlus kaalulangus tehnikat

Hiljem võttis selle nime üle täidesaatev võim. Ilmselt pani pubi soov pärast tsirkuse külastamist saada samasugune füüsiliselt arenenud alus Euroopas kettlebelli tõstmisele. Kui mäletate imelise sportlase Ivan Maksimovitši Poddubnõi lugu, siis pole keeruline mõista, kuidas meelelahutussaatest tulnud kettlebelli tõstmine suurde sporti sattus.

Video: Antiikolümpiamängud | 6. klass ajalugu 2021, Mai

Esimesed sammud kettlebelli tõstmiseks Lugedes silmapaistvate sportlaste lugusid karjääri algusest, võib imestada nende lapsepõlve suur sarnasus iga keskmise kuti lapsepõlve ja noorusega. Kui sukeldute mõtetesse mineviku kohta, võite meenutada, et igal kolmandal sõbral või sugulasel on kodus kettlebell.

Sellist spordivarustust võis kohata voodi lähedal, rõdul, töökojas ja isegi köögis.

maadlus kaalulangus tehnikat

Viimasel juhul pole päris selge, miks, kaal oli taldrikul, kapsaämbris jne. Ja iga kord, külla tulles, pühkis naabripoiss tolmu temalt ja habras käed üritasid raskust üles tõsta.

maadlus kaalulangus tehnikat

Aastaid hiljem sai tugevnenud noormees ühe käega mitu korda üles tõsta kollase kaalu kirjaga "16 kg" ja hiljem rohelist - 24 kg raskust. Ja mõnikord, maadlus kaalulangus tehnikat jälgides, kuidas keegi suur ja tugev pigistab ühe käega kilogrammist punast raskust, unistas ta kunagi sellist nõme korrata. Tavainimene erineb professionaalsest kettlebelli tõstjast vaid ühest asjast - kettlebelli tõstja ei andnud kunagi alla, püüdes parandada omaenda kaalu ja korduste arvu rekordeid.

Populaarsus tasuta Inimese eelsoodumust mis tahes spordialale ei määra ainult soov.

Kuidas kettlebellid spordi harrastasid?

See nõuab füüsilist jõudlust ja rahalisi võimalusi. Eurooplaste, sealhulgas endise Nõukogude Liidu elanike geenid võimaldasid lastel isegi kettlebelli tõstmisega tegeleda.

Kettnoki tõstmine saavutas postsovetlikus ruumis suure populaarsuse just finantskulude puudumise tõttu. Keedukelli tõmblusi sai teha grupiharjutuste ajal, piisas, kui suures hoovis oli ainult üks kettlebell.

Muudest varustusest riiete, kingade ja vööde näol polnud juttugi.

Video: Jokeri trenninipid: pane biitseps kasvama! - WOWEesti.ee 2021, Mai

Lapsed said rõivastuse kohta teada ainult linna või maadlus kaalulangus tehnikat meistritiitlivõistlustel. Kuna maal metalliga probleeme polnud, oli kaalude hind taskukohane kogu elanikkonnale.

BROWSE GLOVES FOR MMA ✔ Everlast, Title, Green Hill

Turul olev suur kuju- ja sordivalik, sealhulgas kokkupandavad ja reguleeritavad kaalud, näitavad kettlebelli tõstmise tohutut populaarsust NSV Liidus. Kuskil CSKA lähedal. Just tänu armee spordiklubile tutvusid miljonid inimesed spordiga sõjaväeteenistuses olles ning sisendasid aastakümneid hiljem oma lastele ja lastelastele spordiarmastuse. Sõjaväes on au sees peetud poksi, maadlust, kettlebelli rüüstamist, pingipressi, jalgpalli, hokit ja kümneid muid spordialasid.

Sumo Venemaal. Sumo, Jaapani rahvuslik maadlus Sumo traditsioon ja modernsus

Maadlus kaalulangus tehnikat tähtis, millistes vägedes sõdur teenis - raskuste olemasolu võib leida mitte ainult tankerite garaažis, vaid ka sõjaväe ristleja rasva poletamine kana reie retseptid, isegi allveelaeva pardal oli see spordivarustus. Kahe kaalu klassikalist surumist korraga nimetati "veealuseks sõduri kriipsuks".

Tänu riigi toetusele hõivab kettlebelli tõstmine postsovetlikus ruumis jõutõstmises ühe juhtpositsiooni. Kõik peavad teadma reegleid Võistlustel kasutatakse kettlebelle kaaluga 32, 24 ja 16 kilogrammi.

Ruudu 7,27 x 7,27 m platvormi keskele on märgitud 4,55 m läbimõõduga ring. Sumomaadleja peab vastase sellest ringist välja suruma või sundima teda puudutama ringi pinda mis tahes kehaosa - välja arvatud jalad. Maadlejatel on keelatud rusikate, peopesade ja jalgade ribidega lüüa, üksteist kägistada, juustest kinni tõmmata - küljelt näeb sumomaadlejate maadlus välja nagu järjekindel üksteise "surumine".

Osalejate rühmad on jaotatud kategooriatesse, kus võitja selgitatakse välja iga kaalukategooria jaoks, nii meestele kui naistele. Vanusekategooriaid on neli: aastased - nooremad tüdrukud ja poisid.

Põhireeglid ja rikkumised

Üle aastased - naiste ja meeste täiskasvanute kategooria. Kui mitmel osalejal on sama tulemus, antakse võitjale see, kellel oli kaalumisel kõige vähem kaalu.

maadlus kaalulangus tehnikat

Kui olukord jääb vastuoluliseks, antakse võitja sellele, kes loosimisel esimesena esines. Kettlebelli tõstmine koosneb kolmest alast: Tõmmake vaheldumisi veekeetjat iga käega. Distsipliin naissoost. Rinnast korraga kahe kaalu surumine, millele järgneb langetamine riputusasendisse, on kutsenimi "pikk tsükli tõukamine".

Ainult meestele. Keedukella haaramine iga käega kordamööda ja kahe kettlebelli rinnalt surumine on professionaalne nimetus "laskesuusatamine meestele". Kettakelli surumise valdamise tehnikaga Jerk-harjutus kettlebelli tõstmisel on korduv harjutus, mis on seotud kiiruse ja jõu koormustega.

maadlus kaalulangus tehnikat

See on keerulisem kui kettlebelli kahmamine. Tehnika sisaldab järgmisi järjestikuseid tehnikaid: Alustage tagasikäiguga. Pool maadlus kaalulangus tehnikat, millele järgneb jala pikendamine.

Rinnale raskuste tõstmine.