Liigu sisu juurde

Troonide mängu näitlejad. Martini raamatusarjal. Tema isa Brian kohtus Walesis viibides oma ema Susaniga Walesis. Tundsin, nagu keegi kallistaks mind tihedalt või mu jalgadesse surus mugav kaal.

john bradley-west kaalulangus

Kaalutud tekk ärevuse pärast - kaalutud teki eelised Kaalutud tekk ärevuse pärast john bradley-west kaalulangus kaalutud teki eelised Kui mu ärevus kontrolli alt väljub, on magamine minu jaoks peaaegu olematu. Ma viskan ja keeran, ärkan iga tunni tagant, sest stress langeb minu temperatuuri reguleerimisega või ma lihtsalt leban seal ja vahtin lakke, kui ma üleanalüüsin iga suhtlust, mis mul on olnud inimesega viimase 24 tunni jooksul. Siiani olen proovinud seal kõiki unetuslahendusi ja pingeid vabastavat meetodit, välja arvatud kaalutud tekiga magamine.

Kaalutud tekid, mis tavaliselt täidetakse riidekihtidesse paigutatud klaashelmestega, võivad kaaluda 10 kuni 20 naela. Kuigi sellel teemal pole palju uuringuid, arvatakse, et need aitavad vähendada öist ärevust ja unetust. Rääkimata sellest, et need on üks Amazoni kõige rõvedamaid tooteid ja neid peetakse ka praegu üheks suurimaks suundumuseks unetervises. Kuidas on raske trööstija erinev kui lammaste loendamine meetodit, mida olen korda proovinud edutultküsite?

john bradley-west kaalulangus

Mõned kaubamärgid väidavad, et kuna tekk jäljendab kallistamise või kinni hoidmise tunnet, aitab see kehal lõdvestuda, aidates seetõttu kiiremini magama jääda ja paremini magada. Peaksin mainima, et nagu enamiku kvaliteetsete voodipesude puhul, pole need ka odavad.

john bradley-west kaalulangus

Enamik kulub vahemikus 80 kuni dollarit, sõltuvalt kangast, millise kaaluga materjalist see on täidetud ja tekki. Suurepärase ajastuse korral, kuna ma ei arvanud, et mu tumedad ringid võivad tumedamaks muutuda, anti mulle kingituseks kaalutud tekk ja otsustasin, et on aeg sellele lõpuks pilt anda.

john bradley-west kaalulangus

Lubage mul seda alustada öeldes, et kaalutud tekid on kohmakad. Koju jõudmiseks pidin john bradley-west kaalulangus võtma Uberi, sest nii ei saanud ma seda asja kogu oma minutilise pendelrännakuga metrooga vedada.

SEOTUD: kuidas paremini magada Pärast sellega oma kolmanda korruse trepi trepist üles tirimist tirisin ta oma voodiga üle ja otsustasin selle ainult kihtide ja puuvillase teki alla kihistada. Pärast duši all käimist libisesin oma voodisse, lootuseta, kuidas see mu kehal tunda saab.

Kaalutud tekk ärevuse pärast - kaalutud teki eelised

Teie kaal on alguses imelik - omamoodi ei saa te ilma pingutuseta jalgu liigutada. Arvasin, et see kutsub esile lämbumistunde, kuid mõne minuti jooksul pärast mahapanemist sain juba tunda, kuidas mu keha lõdvestub.

Kaalutud tekk ärevuse pärast - kaalutud teki eelised Kaalutud tekk ärevuse pärast - kaalutud teki eelised Kui mu ärevus kontrolli alt väljub, on magamine minu jaoks peaaegu olematu. Ma viskan ja keeran, ärkan iga tunni tagant, sest stress langeb minu temperatuuri reguleerimisega või ma lihtsalt leban seal ja vahtin lakke, kui ma üleanalüüsin iga suhtlust, mis mul on olnud inimesega viimase 24 tunni jooksul.

Tundsin, nagu keegi kallistaks mind tihedalt või mu jalgadesse surus mugav kaal. Mul on probleem enne magamaminekut Instagramis kerimisega, nii et ma arvan, et jäin poole tunni, umbes kella kümne ajal magama, minu jaoks on see päris hea.

  • Uks-kaks ohuke
  • Kuulsus Tutvuge troonimängu näitlejatega Kas sa armastasid või vihkasid lõplik vaieldavte ei saa seda eitadaTroonide mängjääb ajalukku kui