Liigu sisu juurde

Kuidas valida parima greibi? Lisaks: loote arengu pildidVaata, mida Installige: Android, iOS tasuta, Premium hinnaga 9,99 dollarit kuus või 49,99 dollarit aastas 2. Installige: Android, iOS tasuta, maksimaalselt 39,99 dollarit aastas 3.

Hapicoach Apps Preview

Ja kuidas sa seda ette valmistad? Nii palju toota, nii palju küsimusi.

rasva poletamine ja higistamine ohutu rasva kadumiskiirus

Sellepärast on SparkPeople loonud Perfect Produce, Kõik meie retseptid on proovitud kodus kokad nagu sina, ja meie app on mõeldud, et oleks lihtne klopsima sõprade kuhu minna! Tee süüa maitsev, toitev eine ebaõnn - kõik lõhkumata pank. Püstitage üheksa nädala jooksul kolm korda nädalas 20—30 minutit ja olete oma esimese 5K jaoks valmis.

Valige treeningu ajal oma virtuaalne treener audioklahvide jaoks, arvutage oma tempo sparkpeople kaalulangus app vahemaa, kaardistage marsruudid, kuulake oma lemmikmuusikat ja vaadake oma edusamme päevade möödudes.

1. MyFitnessPal

Kui olete alati tahtnud olla jooksja, on see hea koht alustamiseks. Kaart Minu jooks Androidi hinnang: 5 tärni Hind: tasuta Map My Run on suurepärane rakendus kõigi jooksude jälgimiseks ja kaardistamiseks, kuid sellega see ei piirdu. Kasutage seda enam kui tegevuse registreerimiseks, nagu jalgrattasõit, kõndimine, jõusaalitreeningud, risttreeningud, jooga ja sparkpeople kaalulangus app teised.

Kasutage Gear Trackerit kingade läbisõidu jälgimiseks, läheduses asuvate jooksmiskohtade leidmiseks ja enam kui seadmega ühenduse loomiseks, et kogu oma andmeid importida ja analüüsida. Fitness-sõber Androidi hinnang: 4 tärni Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega Fitness Buddy on nagu virtuaalne personaaltreener ja toitumisspetsialist ühes, sadade treeningutega saate hakkama kodus või spordisaalis, lisaks isikupärastatud söögikavad ja retseptid.

Lae parimaid Android apps, rakenduste APK, mängud, tarkvara, vabavara: SparkPeople

Kõigil treeningutel on selged juhised ja videod ning järkjärgulised treeningkavad muudavad selle ideaalseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele tõstjatele. BodySpace Androidi hinnang: 4 tärni Hind: tasuta BodySpace on sotsiaalne treeningplatvorm, mis ühendab virtuaalse personaaltreeningu eelised maailma suurima veebitreeningu kogukonnaga. Valige treeningprogramm või alustage ideaalse treeninguga ning jälgige kogu oma statistikat, et oma edusamme jälgida.

Tutvuge ja jälgige teisi BodySpace'i fänne, et olla motiveeritud ja ühendatud. Kasutage treeningute kavandaja abil oma eesmärkidele vastavate treeningukavade ja -rutiinide koostamiseks, sirvige treeningute andmebaasist inspiratsiooni ja üksikasjalikke treeningjuhiseid ning kontrollige oma kasutegurit, et motivatsiooniks jääda. Kui te küsite minult, see app on esteetiliselt rohkem meeldiv minu MyFitnessPal ilus kasutajaliides ja kena animatsioone. Sparkpeople kaalulangus app võimaldab teil sisestada oma treenimisrežiimi ja seejärel anda vastavalt kalorianalüüsi ja kaalukaardi.

2. MyNetDiary

Rakenduses saate lisada oma enne ja pärast pilte, et aidata teil motiveeritud jääda ja jälgida. Lisaks saate linkida oma Google Fiti konto, et võimaldada nende kahe rakenduse vahel ühiseid andmeid.

Saate uuendada MyNetDiary Maksimaali, mis on igal aastal arveldusarvega 39, 99 dollarit aastas, et veelgi rohkem funktsioone, näiteks siduda rohkem rakendusi, üksikasjalikke toitaineanalüüse, üksikasjalikke keha- ja tervisekaarte jne. FatSecret Nagu MyFitnessPal, palutakse teil FatSecreti esmakordsel avamisel küsida teie eesmärki ja nad peavad sisestama mõned isiklikud andmed, nagu teie praegune kaal, sugu, aktiivsuse tase, kõrgus ja kaal, mida soovite saada.

Kui olete selle lõpetanud, viiakse teid kohe oma päevikusse. See päevik on koht, kus näete kaloreid, mida te veel päevaks võtate, et saavutada soovitud sihtmärk ja teie poolt seni võetud kalorid. Samal lehel saate lisada toiduaineid, mida süüa kogu päeva jooksul, ja rakendus vähendab automaatselt kalorite arvu päeva eesmärgist.

FatSecret võimaldab teil jagada oma edusamme spetsialistidega nagu teie dietoloog, treener või arst. Lisaks saate linkida oma konto Google Fitiga ja kasutada põletatud kalorite ja sparkpeople kaalulangus app päeva jooksul võetud sammude sünkroonimiseks Fitbiti.

Diivan 5K-ni

Samuti saate oma päevikut eksportida PDF-failina - asi, mida enamik teisi rakendusi pakub oma tasulistes variantides. Installige: Android, iOS tasuta 4.

  1. Download ShopWell - Better Food Choices APK latest version App by Innit Inc for android devices
  2. 5 toiduveebisaiti ja -rakendusi - Toitumine / tervislik toitumine
  3. Keha ohuke koolitus

Cronometer Nagu enamik teisi selles loendis olevaid rakendusi, saate Cronometri kasutada ainult siis, kui registreerute rakenduses. Kui te seda teete, sisestage üksikasjad, nagu teie vanus, kaal, kõrgus ja sugu, ja siis võetakse teie päevik. Siin saate sisestada toiduaineid, mida süüa kogu päeva, ja loetleda harjutused, kui tegite seda. Rakendus siis arvutab netoväärtused, mille saite või kaotasid vastavalt. See aitab teil hoida silma peal kalorite arvu, mida te peaksite võtma päevaks, et saavutada oma igapäevane sihtmärk vastavalt Cronometeri nõuetele.

Kokku Integration: saate kasutada kõiki fitness ja toitumine palgid arvuti, tablett või nutitelefoni, nii et teil on alati andmed, mida vajate, et pidada sammu oma eesmärke. Plus, sul on alati online backup kõik oma andmed. Saa motiveeritud SparkPoints: SparkPoints on mäng, mida me oleme kootud läbi meie programm, mis muudab saada sobivad lõbus.

12 parimat kalorite loendurit Androidile ja iPhone'ile

Jälgi oma toidu ja fitness, õppida uusi, tervislikke harjumusi ja spin tulesüütamise süsteem rattakesest et saada punkte ja teenida trofeed.

Kõik demod läbi litsentseeritud koolitajadnii saate teada õige tee, iga kord. Food tarbimise ja toitumise kalkulaator : Leia kõige toidud meie vöötkoodi. Hangi omale õige kalorsusega ja toitumisalase teabe meie toidu andmebaasi ja säästa toiduaineid süüa oma toitu samamoodi. Kasutage meie kalorite tarbimist kalkulaator ja toitumise kalkulaator puudutusega. Nende abil saate ka oma tervist üksikasjalikult jälgida, kuid need ei mängi teie kalorikoguses olulist rolli.

Rakendusel on ka lisatasu versioon, mida saate tasuta proovida 30 päeva ja seejärel osta kuu- või aastatellimusega vastavalt 9,99 dollarit kuus ja 49,99 dollarit aastas.

kuidas poletada nao rasva nuclear burn fat burner arvustused

See versioon annab teile reklaamivaba kasutuskogemuse koos selliste lisafunktsioonidega nagu failide eksportimine, iga päeva jaoks erinevate eesmärkide seadmine ja toidu analüüs paljude teiste seas.

Installige: Android, iOS tasuta, Premium hinnaga 9,99 dollarit kuus või 49,99 dollarit aastas 2.

Parimad Aasta Treening- Ja Treenimisrakendused | Sobivus

Kui sisestate täiendavalt üksikasjad, näiteks oma vanuse, soo, pikkuse, praeguse kaalu ja sihtkaalu, siis rakendus loob kalorite eelarve teie jaoks on see kalorite arv, mida peate iga päev oma soovitud eesmärgi saavutamiseks tarbima. Kui te minult küsite, siis see rakendus on esteetiliselt meeldivam minu ilusa liidese ja kena animatsiooniga MyFitnessPal.

MyNetDiary võimaldab teil sisestada ka oma treeningkava ja annab seejärel a kalorite analüüs ja kaalutabel vastavalt. Saate lisada oma enne ja pärast pilte motiveeritud ja õigel kursil püsimiseks.

Lisaks saate linkige oma Google Fiti konto kahe rakenduse vahel sobivate andmete jagamiseks. Võite sparkpeople kaalulangus app üle versioonile MyNetDiary Maximum, mille arve on igal aastal 39,99 dollarit aastas, et saada veelgi rohkem funktsioone, näiteks linkida rohkem rakendusi, üksikasjalik toitaineanalüüs, üksikasjalikud keha- ja tervisekaardid jne. Installige: Android, iOS tasuta, maksimaalselt 39,99 dollarit aastas 3.

kaalulanguse sailitamine parast paastumist paul seina kadu

FatSecret Sarnaselt MyFitnessPaliga küsitakse teilt FatSecreti esmakordsel avamisel oma eesmärki ja peate sisestama mõned isiklikud andmed, nagu teie praegune kaal, sugu, aktiivsuse tase, pikkus ja kaal, mida soovite suurendada. Kui olete selle lõpetanud, viiakse teid kohe oma päevikusse.

Arvustused

See päevik on koht, kus näete soovitud eesmärgi saavutamiseks päevaks veel tarbimata kaloreid ja siiani juba võetud kaloreid. Samale lehele saate lisada toiduaineid, mida sööte kogu päeva jooksul, ja rakendus sparkpeople kaalulangus app vastavalt päevale seatud eesmärki automaatselt kalorite arvu. FatSecret võimaldab teil seda teha jaga oma edusamme selliste spetsialistidega nagu teie dietoloog, treener või arst. Lisaks saate linkige oma konto Google Fitigaja kasutage Fitbit kulutatud kalorite ja kogu päeva jooksul tehtud sammude sünkroonimiseks.

Sa saad ka eksportige oma päevik PDF-failina - asi, mida enamik teisi rakendusi pakub oma tasulistes variantides.

Installige: Android, iOS tasuta 4. Kronomeeter Nagu enamikku teisi selles loendis olevaid rakendusi, saate ka Cronometeri kasutada ainult rakendusse registreerumisel.

50 rasva poletamine toiduainete kaalulanguse tsooni sudame loogisagedus